Sport&Ride

Tule viettämään virkistävä liikuntaloma hevosten parissa! Sport&Ride viikonloppu sisältää ratsastusta, liikuntaa ja tietoa mukavassa suhteessa. Viikonloppusi kruunaa maistuvat ja terveelliset ateriat ravintola Ratsumestarin noutopöydästä.

Sport&Ride -viikonloppuna ratsastat Hevosopiston mukavilla ratsastuskouluhevosilla ratsastuksenopettajiemme osaavassa opetuksessa. Ohjatuilla liikuntatunneilla tehdään Back on Track -kuntosalillamme oman kehon painolla toiminnallisia harjoituksia, kuntosaliharjoitteita sekä kuntotesti, josta saat itsellesi konkreettisia vinkkejä kotona jatkuvaan harjoitteluun.

Asiantuntijaluennoilla syvennytään ratsastajan hyvinvointiin.

16.-17.12.2017

Hinta:

Hinta 195 € kahden hengen huoneessa, 1-hh lisämaksu on 30 € / vrk. Hinta sisältää täysihoidon (aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat) ja ohjelman mukaiset aktiviteetit.

Tiedustelut:

p. 02 7602 201 tai reception@hevosopisto.fi

Varaa paikkasi viimeistään 2 viikkoa ennen ao. viikonloppua tapahtumakalenterin kautta.


Esimerkkiohjelma:

Lauantai

klo 10.00 Saapuminen ja terveellinen välipala
Klo 10.30 Luennot:
• Kehon huolto ja ratsastus
• Terveellinen ravinto ja hyvinvointi
klo 12.00 Lounas ja majoittuminen
klo 13.00 Ratsastukset ryhmittäin
Klo 16.00 Ohjattu liikunta ja sauna
klo 19.00 Päivällinen ravintola Ratsumestarissa

Sunnuntai

klo 7.00 – 9.00 Aamiainen tarjolla ravintola Ratsumestarissa
klo 9.00 Ratsastus ryhmittäin
Klo 9.00 Ohjattu liikunta ryhmittäin
klo 12.00 Lounas
klo 13.00 Luennot
• Hyvä istunta
• Ryhti ja liikkuvuus
Klo 15 Välipala ja kotimatkalle

Aikataulu tarkennetaan viikonloppukohtaisesti


Kuvia