Sport&Ride

Tule viettämään virkistävä liikuntaloma hevosten parissa! Sport&Ride viikonloppu sisältää ratsastusta, liikuntaa ja tietoa mukavassa suhteessa. Viikonloppusi kruunaa maistuvat ja terveelliset ateriat ravintola Ratsumestarin noutopöydästä.

Sport&Ride -viikonloppuna ratsastat Hevosopiston mukavilla ratsastuskouluhevosilla ratsastuksenopettajiemme osaavassa opetuksessa. Ohjatuilla liikuntatunneilla tehdään Back on Track -kuntosalillamme oman kehon painolla toiminnallisia harjoituksia, kuntosaliharjoitteita sekä kehonhuoltoa, josta saat itsellesi konkreettisia vinkkejä kotona jatkuvaan harjoitteluun. Leiri soveltuu ratsastajille, jotka hallitsevat ratsunsa kaikissa askellajeissa ilman avustajaa. Ratsastusryhmät muodostetaan taitotasoittain. 

Asiantuntijaluennoilla syvennytään ratsastajan hyvinvointiin.

Seuraavat leirit:

26.-28.10.2018, ilmoittaudu!

Hinta:

Hinta 360 € kahden hengen huoneessa, 1-hh lisämaksu on 30 € / vrk. Hinta sisältää täysihoidon (aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat) ja ohjelman mukaiset aktiviteetit.

Ilmoittaudu leirille!

Tiedustelut:

p. 02 7602 201 tai reception@hevosopisto.fi

Varaa paikkasi viimeistään 2 viikkoa ennen ao. viikonloppua tapahtumakalenterin kautta.


Esimerkkiohjelma:

Perjantai

klo 15.30 Saapuminen ja terveellinen välipala
Klo 16.00 Luento: Istunta, ryhti ja liikkuvuus
klo 18.00 Ratsastus, ryhmä 1
klo 19.00 Ratsastus, ryhmä 2
klo 20.00 Päivällinen ravintola Ratsumestarissa

Lauantai

klo 7.00 – 9.00 Aamiainen tarjolla ravintola Ratsumestarissa
klo 9.00 Ratsastus, ryhmä 1
klo 10.00 Ratsastus, ryhmä 2
klo 12.00 Lounas (nappaa samalla mukaan välipala)
klo 13.30 Ohjattu liikunta Back on Track -kuntosalilla
klo 15.30 Ratsastus, ryhmä 1
klo 16.30 Ratsastus, ryhmä 2
Sauna
klo 19.00 Päivällinen ravintola Ratsumestarissa

Sunnuntai

klo 7.00 – 9.00 Aamiainen tarjolla ravintola Ratsumestarissa
klo 9.00 Ratsastus ryhmä 1
klo 10.00 Ratsastus, ryhmä 2
Klo 12.00 Ohjattu liikunta ryhmittäin Back on Track -kuntosalilla, ratsastajan kehonhuolto
Noin klo 13.00 Lounas
Klo 15 Välipala ja kotimatkalle

Aikataulu tarkennetaan viikonloppukohtaisesti


Kuvia